С Новым годом, или немного мотивации

мотивация к ЗОЖ

Приближается Новый 2016 год. Хочется, что бы вы были все здоровыми и счастливыми, что бы не было горестей и страданий, чтобы ваши дети не огорчали вас, а вы не огорчали детей. Хочется, что бы было меньше не справедливости в этом мире, и что бы не было войны.

А еще, хочется, что бы люди на минутку задумались как они живут, и что эти 10 дней праздников многие будут объедаться и топить себя в алкоголе. За каждую декаду, среднестатистический человек наедает 2-5 кг избыточного веса, который потом лихорадочно пытается скинуть к пляжному сезону. Попробуйте не переедать, попробуйте пить алкоголь в меру, не растягивать обжорство на все 10 дней каникул. И уж если невозможно уйти с застолья, то хотя бы не сидите весь вечер за столом пялясь в телевизор! Двигайтесь, проводили Старый год, встретили Новый — на воздух, прогуляться, подышать, ведь при прогулках калорий тратится в 2-3 раза больше, чем при сидении на стуле!

мотивация к ЗОЖ

Ну а в перспективе, хочу, чтобы вы просто задумались как вы живете, и что вы получите  к 40-50 годам жизни? Старое, немощное и больное тело?
Нет конечно! Все хотят быть здоровыми и красивыми, а по сему, желаю вам в Новом году заняться здоровьем в плотную, жизнь не вечна, и лучше отпущенный вам срок прожить в гармонии со своим телом и духом.

Напоследок, немного фотографий людей, которые захотели и смогли. Так сказать мотивация 🙂

мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ
мотивация ЗОЖ

Значит это не так трудно как вам думается, главное начать! Спасибо за внимание!

С Новым Годом!

Сергей

2 thoughts on “С Новым годом, или немного мотивации

  1. Я склонна к полноте и всю жизнь с ней боролась. То похудею килограммов на 10, то опять наберу. Любимое чтение истории про похудение с фотографиями до и после . Думаю, так бы и провела всю жизнь, читая статьи про чужое успешное похудение.

Добавить комментарий