Один год регулярных тренировок

Прошел ровно год, как я переступила порог тренажерного зала. Для кого-то это много для кого-то мало, но это тот временной промежуток после истечения которого, можно подвести итоги.
За это время мое мнение о физических упражнений поменялось кардинально. Если год назад для меня это казалось чем-то сложным, утомительным и очень нежеланным, то сейчас для меня тренажерный зал это то место куда я прихожу отдыхать, а бег по утрам перед работой стал обычным делом.
Кроме того я научилась питаться не только вкусно, но и правильно. Я стала чувствовать свой организм и понимать, что ему нужно дать, что необходимо, а не того что тупо хочется. Конечно это не означает, что сейчас ем только рыбу и овощи как это многим представляется. Я могу съесть абсолютно все что захочу, но вот хочу я этого теперь не всегда 🙂
Но помимо этого поменялось и внутренне ощущения. Я смогла добиться своей цели — похудеть, я смогла не бросить начатое — тренироваться регулярно не зависимо от настроения, погоды на улице и даже отпуск на тропическом пляже не стал этому помехой. Все это придает уверенности в себе и понимания, что все в жизни действительно зависит только от нас самих и то на сколько сильно мы хотим добиться поставленной цели. И это касается не только спорта, но и других сфер своей жизни.

Добавить комментарий