L-карнитин с магазина MyProtein

L-CARNITINE MY PROTEIN

Левокарнитин или L-карнитин был заказан мной с сайта MyProtein по случаю с 50% скидкой и обошелся в 660 рублей за банку со 180 пилюлями. Состав таблеток приведен ниже:

L-тартрат-L-карнитин, микрокристаллическая целлюлоза (наполнитель), карбонат кальция DC 90% (наполнитель), стеарат магния (разрыхлитель), диоксид кремния (разрыхлитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (глазурь), глицерин — растительный (глазурь), карнаубский воск (глазурь).

Для чего нужен L-карнитин? Ну в основном, он идет как препарат, способствующий жиросжиганию, ускоряя метаболические процессы в организме, активирует жировой обмен.

L-CARNITINE MY PROTEIN
L-CARNITINE MY PROTEIN

Для чего я его купил?

Собственно, чтобы до жечь остатки жира, что еще имеются на моем брюшке. Интенсификация упражнений особо эффекта не дает, вернее эффект есть — жир тает, но очень и очень медленно, вот решил попробовать L-карнитин для интенсификации жирогона 🙂

Как его пить? Рекомендуют по 2 таблетки , за 30 минут перед началом тренировки. И обращают внимание, что эффект от карнитина будет только если будете сочетать прием с физическими нагрузками. Вот как раз я завтра планирую идти в спортзал, проверим как он работает. Люди которые его пьют во время тренировок ощущают ускоренное потоотделение.

Ощущения потом напишу ниже, в этом посте.

Добавлено 29 апреля 2016 года.

Только что со спортзала, как и обещал, описываю ощущения:

В целом нормально, выпил за 35 минут до начала тренировки 2 пилюли L-карнитина, первые минут 25 тренировки проходили в как обычно, а потом как будто внутри включился дополнительный моторчик 🙂 мышцы ныть перестали и организм попер в нормальном темпе.

А потом, жжение в груди началось, как будто там печка 🙂 — длилось примерно минут 15, в этот период обильно шло потоотделение (я как раз на беговой дорожке был), по ощущениям утомляемость ниже, сегодня час тридцать отпахал в спортзале — первый раз так долго.

Ну и как рекомендация именно для этого L-карнитина — с поправкой на время всасывания, нужно принимать минут за 40-50 до начала тренировок.

Вывод — продукт рабочий. 180 таблеток ориентировочно должно хватить на 50 тренировок, в среднем 3 занятия в неделю — почти на пол года.

Добавить комментарий