Казеиновый протеин

казеиновый протеин

Ну вот и пришел мой мицеллярный казеин со вкусом шоколада. Расскажу о своих впечатлениях от него.

До этого я пила только сывороточный или комплексный протеин, сейчас решила попробовать и казеин. Причина в том, что обычно я тренируюсь по вечерам и возвращаюсь домой уже довольно поздно, поэтому мне очень удобно выпить порцию казеина и пойти спать. Да и то что сейчас я нахожусь на этапе жиросжигания и вариантов ужина перед сном не очень много, а казеин подходит как ни какой другой протеин.

Теперь о самом казеине.

казеин для похудения

  • На вкус претензий ни каких, не приторный, не химический, а наоборот очень напоминает какао.
  • Размешивается тоже очень не плохо, если сравнивать с комплексным от Matrix, то немного хужеподольше пришлось потрясти шейкер, но ни каких комочков не осталось.
  • По консистенции честно говоря ожидала более густую субстанцию, но если уменьшить количество жидкости до 200250 мл. получиться более густой коктейль.
  • И самое главное, это то что что насыщение от него шикарное. У меня был перерыв в еде более 4х часов, а после приема казеина есть не хотелось совсемРаньше я обычно еще в раздевалке после тренировки выпивала сывороточный протеин и к моменту возвращения домой голод был очень сильныйС казеином этого нет, значит основную свою задачу по насыщению и снабжению организма белком он отлично выполняет.

И напоследок информация с сайта изготовителя о питательной ценности данного продукта на одну порцию:

В каждой порции (30г) содержится:
Энергетическая ценность (кДж/ккал): 455/107
Жиров: 0.
из них насыщенных: 0.
Углеводов: 1.
их которых сахар: 1.
Белка: 24г
Соль: 0.

Казеиновый протеин я заказывала совместно с другими участниками коллективной покупки спортивного питания в Ангарске. Впечатления положительные. Посылка приходит в течение 10-15 дней.

Добавить комментарий