Как правильно выбирать продукты при похудении

Ярослав Брин

Наткнулся в сети на интересный ролик, в котором автор Ярослав Брин — известный гуру в области диетологии и фитнеса с особым цинизмом 🙂

В ролике простом и доступным языком описаны основные принципы похудения, о чем я вам говорю постоянно на страницах этого сайта и рассказано как правильно покупать продукты если вы на диете. Описан довольно простой механизм покупки продуктов, о котором мы частенько забываем. Ну и рассказано о том, какие продукты на жиросжигающей диете есть нужно, а от каких лучше воздержаться.

В общем рекомендую к простмотру всем, кто собирается худеть и всем кто уже худеет. Очень интересно и достаточно полезно.

Ну и резюмируя видео — загонять себя не нужно, нужно жить в гармонии с собой.

Добавить комментарий