Сайт о моих экспериментах в области ЗОЖ, диеты, опробованные мной и мои первые шаги в занятиях спортом. Мой online-дневник, где я расскажу вам только то, что сам попробовал и испытал на себе.
У каждого коллектива есть определенные правила поведения, и любители бодибилдинга здесь не исключение. Если вы хотите стать «своими» в таком заведении как качалка, [...]
Когда приходиться придерживаться диеты, то порой все равно возникает желание полакомиться чем-нибудь вкусным. Тогда на помощь может прийти полезная выпечка. Например протеиновые блины. [...]
Прошел ровно год, как я переступила порог тренажерного зала. Для кого-то это много для кого-то мало, но это тот временной промежуток после истечения [...]
Сегодня я хочу рассказать о своем мнении и моему отношению к спортивному питанию. Для начала: спортивное питание — это разрешенные пищевые добавки к [...]
Еще в марте месяца я стала обладательницей этих спортивных беспроводных наушников (спасибо мужу за подарок). После тестирования в течение нескольких месяцев могу смело [...]
В качестве дополнительного средства для жиросжигания я решила подключить кардио натощак. Это будет мой небольшой эксперимент, знаю что многим этот способ помогает. Раньше [...]