Нужно ли тренироваться, что бы похудеть?
Люди, которые решают, что им нужно обязательно похудеть, почему-то очень часто бросаются из крайности в крайность. То они сидят на очень низкокалорийных диетах, [...]
Authorolka-zs
Кокосовое масло в питании
Я уже около года постоянно использую в своем рационе кокосовое масло. Всегда оно было привезено из Таиланда либо мной, либо друзьями. Не могу [...]
Зачем отжиматься девушке?
В тренажерных залах не часто увидишь, чтобы девушки отжимались. Женский пол не жалуют это упражнение, а порой и просто избегает. Аргументируя это тем, [...]
Макияж на тренировке. Нужен ли?
Когда-то я тоже задавалась этим вопросом. А пока хочу сказать, что среди моих подруг по спортзалу, да и среди всего женского пола активно [...]
Мультипекарь Redmond
Не так давно я стала обладательницей мультипекарь от Redmond. При помощи которого можно готовить разнообразные блюда, начиная от омлета и заканчивая оригинальной вкусной [...]
Мотивация
Я думаю, у каждого из нас были такие ситуации, когда мы обещали сами себе что-то начать, например: регулярно ходить в тренажерный зал, но [...]
Что значит для меня ПП
Наверное, каждый, кто хоть раз задумывался о том, что бы похудеть слышал эту аббревиатуру – ПП, что означает правильное питание. Сегодня я хочу [...]
10 негласных правил тренажерного зала
У каждого коллектива есть определенные правила поведения, и любители бодибилдинга здесь не исключение. Если вы хотите стать «своими» в таком заведении как качалка, [...]
Рецепт протеиновых блинов
Когда приходиться придерживаться диеты, то порой все равно возникает желание полакомиться чем-нибудь вкусным. Тогда на помощь может прийти полезная выпечка. Например протеиновые блины. [...]