39 мне уже

Винни Пух

Вот таки дожил до 39-летнего возраста, когда то давно, после института, думал что целая жизнь впереди, жил и не думал ни о чем. А вот теперь, на пороге своего сорокалетия очень сильно озаботился дальнейшими оставшимися годами.

Очень хочется прожить их без проблем для здоровья. Дышать полной грудью и быть в хорошей форме. Очень сильный мотиватор на самом деле. Смотря в зеркало, видя, как постепенно меняется твое тело, как уходит отвисший живот и наливаются мышцы, хочется продолжать и продолжать. Будем стараться не бросить это дело на половине пути.

Ну а сегодня вечером праздничный банкет, без спиртного. Немного покушаем, а после работы опять в спортзал. Калории распределил таким образом, чтобы вечером не переесть 🙂 Попробую по чуть-чуть от каждого блюда и хорош 🙂

Накормлю друзей, что придут и сядут за стол и это я считаю нормально! 🙂

Винни Пух
Винни Пух

Тридцать девятое день рождения встречаю с весом в 108 кг 💡

Всем здоровья и долгих лет!

4 thoughts on “39 мне уже

  1. Всем привет, хочу с завтрашнего дня сесть на гд. У меня рост 163-65, а вес 69-70,ужасно ростолстела из за вечного торчания дома. Два года назад в течении гдето месяца сидела га сплошных яблоках, не произвольно. Ничего другого не хотелось и тогда очень похудела. Как думаете смогу сбросить за 2 недели кг 10?

    1. Есть очень простое правило — быстро скинула, быстро наберешь!
      10 кг за две недели это очень быстро, вы нанесете вред своему организму, и в дальнейшем у вас может отказать либо поджелудочная либо нервная система, оно вам надо?
      Худеть нужно постепенно, не отказываясь от чего либо или голодая, нужно планомерно приводить свое питание к правильному, и тогда вы начнете худеть не особо этим заморачиваясь

Добавить комментарий